月经不调怎么办？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜，注意休息，避免熬夜取暖。避免辛辣食物，如冷、辣、辣的食物。月经不调的治疗侧重于调经治病。准确的诊断因疾病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调整。对于那些生病而没有调整的人，最好先调整月经，然后调整自己以恢复健康。